Az utóbbi évtizedek orvostudományi kutatásai bebizonyították, hogy a helyes életmód kialakítása a legjelentősebb tényező a magas rizikójú betegségek elkerülésében. Dr. Dean Ornish, a Kaliforniai Egyetem klinikai orvos-professzora szerint az életmód drasztikus megváltoztatásával megállítható, sőt vissza is fordítható bizonyos betegségcsoportok további állapotromlása. Ezt tudományos vizsgálatokkal bizonyította például súlyos koszorúér betegségek, illetve a prosztatadaganatok esetében. Hasonlóképpen, Ornish professzor kutatásai igazolták, hogy az életmód megváltoztatásának döntő szerepe van az emlőrák kiújulásának megelőzésében. Eredményeit mikrobiológiai szinten támasztotta alá az ugyancsak a Kaliforniai Egyetemen dolgozó Elizabeth Blackburn, aki 2009-ben az élettartammal szorosan összefüggő telomeráz enzim felfedezéséért és a kromoszómákat védő telomérek tanulmányozásáért orvosi Nobel-díjat kapott.
Kinek javasoljuk a programot?
- Programunkat olyan mellrákkal kezelt betegeknek ajánljuk, akik tünetmentes állapotban vannak, és maguk is tenni szeretnének azért, hogy megelőzzék a melldaganat kiújulását.
A program négy meghatározó elemre épül:
- Ornish étrend: Dr. Ornish igazoltan hatékony elmélete alapján pontos útmutatást adunk, hogyan változtasson étrendjén. Megtanulhatja, hogyan készítse el ételeit, hogy tud hozzájutni napi rendszerességgel a megfelelő alapanyagokhoz.
- Mozgásprogram: Személyre szabott mozgásprogramot állítunk össze, melynek alapelemei a napi rendszerességű jóga és a séta.
- Stresszkezelés: Relaxációs, meditációs stresszkezelő technikákra tanítjuk meg.
- Motivációs (támogatói) csoport: Onkológiában jártas, terápiában gyakorlott vezetővel, a csoport támogató erejének kihasználásával lehetőséget teremtünk az önfejlesztésre és a csoporterő megtapasztalására.
A Quintess Rózsa Program keretében -- Ornish professzor módszerét követve -- az Ön állapotának ismeretében egyénre szabott javaslatokat teszünk és gyakorlati útmutatót adunk Önnek: milyen életmódot kellene követnie ahhoz, hogy minél nagyobb eséllyel megelőzhetővé váljon az emlődaganat kiújulása. Ajánlásainkban -- Ornish filozófiájának megfelelően -- igyekszünk maximálisan figyelembe venni az Ön preferenciáit és lehetőségeit, hogy ez az életmódváltás új örömforrások megtalálásán keresztül vezesse Önt elérendő céljai felé.
A Rózsa Program vezetője:
dr. Borbényi Erika
onkológus,
klinikai főorvos
Tematika - teljes program
Tematika - egynapos program
Háttérinformáció
Dr. Dean Ornish
Szakmai tájékoztató orvosoknak
